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| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 负 | 得分 | 失分 | 净胜 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 广东女篮 | 18 | 16 | 2 | 1680 | 1320 | +360 |
| 2 | 四川女篮 | 18 | 15 | 3 | 1620 | 1280 | +340 |
| 3 | 江苏女篮 | 18 | 14 | 4 | 1590 | 1350 | +240 |
| 4 | 内蒙古女篮 | 18 | 12 | 6 | 1540 | 1400 | +140 |
| 5 | 北京女篮 | 18 | 11 | 7 | 1480 | 1420 | +60 |
| 6 | 上海女篮 | 18 | 10 | 8 | 1450 | 1410 | +40 |
| 7 | 山东女篮 | 18 | 8 | 10 | 1380 | 1460 | -80 |
| 8 | 浙江女篮 | 18 | 6 | 12 | 1320 | 1520 | -200 |
女子篮球比赛分为四节，每节10分钟（FIBA规则），节间休息2分钟，半场休息15分钟。与男子篮球每节12分钟有所不同，女篮节奏更快更紧凑。
女子篮球三分线距离为6.75米（FIBA标准），比男子的7.24米更近。这使得女篮比赛中三分球出手更加频繁，外线火力成为重要战术。
女子篮球采用5次犯规离场制（FIBA），每节全队犯规满4次后进入罚球状态。技术犯规、违反体育道德犯规等特殊情况另有规定。
女子篮球同样采用24秒进攻时限，球队必须在24秒内完成一次投篮且球触及篮筐。超时将判为违例，球权交给对方。
每队上半场有2次暂停，下半场有3次暂停，加时赛有1次暂停。换人次数不限，但必须在死球状态下由记录台通知裁判员方可替换。
核心力量与下肢爆发力是女篮运动员的基础，每周至少3次力量训练
折返跑、变向训练提升场上移动速度，反应时间缩短0.1秒就是优势
每天500次定点投篮练习，注重手型与发力点，形成肌肉记忆
赛前赛后充分拉伸，预防运动损伤，瑜伽训练提升身体协调性
观看比赛录像分析对手，培养阅读比赛能力，提升临场决策水平
高蛋白低脂肪饮食搭配，比赛日注意碳水补充，保持最佳竞技状态
主要区别包括：1）比赛时间不同，女篮每节10分钟，男篮每节12分钟；2）三分线距离不同，女篮6.75米，男篮7.24米；3）用球尺寸略小，女篮使用6号球（周长72-74cm），男篮使用7号球（周长75-78cm）；4）身体对抗程度相对较低，但技术和速度要求同样很高。
WCBA（Women's Chinese Basketball Association）即中国女子篮球联赛，是中国最高水平的女子职业篮球联赛。WCBA于2002年正式创办，目前有18支球队参赛，是亚洲最具影响力的女子篮球联赛之一，为中国女篮国家队输送了大量优秀人才。
成为职业女篮运动员通常需要：1）从小接受系统的篮球训练，一般8-12岁开始专业训练；2）进入体校或篮球特色学校学习；3）在青少年比赛中表现出色，被省队或俱乐部选中；4）通过选拔进入WCBA球队；5）持续提升技术、体能和战术素养。天赋、努力和机遇缺一不可。
中国女篮在国际赛场上成绩辉煌：1992年巴塞罗那奥运会获得银牌；1994年世锦赛获得银牌；2022年女篮世界杯获得亚军；2023年女篮亚洲杯夺冠；2023年杭州亚运会女篮冠军。中国女篮长期位居世界强队行列，是亚洲女篮的领头羊。
常见女篮战术包括：1）挡拆配合（Pick and Roll）：后卫与中锋的经典配合；2）快攻反击：利用速度优势快速推进得分；3）区域联防：2-3或3-2联防限制对手外线；4）高位策应：中锋在高位做轴组织进攻；5）无球跑动：通过不断的掩护和跑位创造空位机会。现代女篮战术越来越注重空间和速度。
职业女篮运动员的训练强度非常大：每天训练6-8小时，包括技术训练、体能训练、战术演练和对抗练习。赛季期间每周训练6天，休赛期也保持高强度训练。此外还需要进行力量训练、康复治疗、视频分析等。高强度训练是保持竞技水平的关键，同时也需要科学的恢复和营养支持。
观看女篮比赛的基础知识：1）了解基本规则如走步、二次运球、犯规等；2）认识主要球员和球队；3）理解常见战术如挡拆、快攻；4）关注比分变化和关键时刻；5）了解暂停和换人规则。作为观众，享受比赛的精彩瞬间，为喜欢的球队和球员加油就是最好的观赛体验！
女子三人篮球（3x3）与五人制主要区别：1）场地为半场，只有一个篮筐；2）每队3人上场，比赛时间10分钟或先得21分者胜；3）进攻时限12秒；4）三分线内投篮得1分，线外得2分；5）节奏更快、对抗更直接。三人篮球已成为奥运会正式项目，中国女篮三人队也取得了优异成绩。